Profitez de l'instant présent.
Je serai là pour vous écouter échanger, vous donnez des conseils
Je reste disponible.
Avec toute ma bienveillance.
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"Plaisir"
"Une boite à outil bien remplie pour prendre du plaisir lors de la prise de parole"
"ça m'a rendue plus forte"
L'entreprise au féminin
Prise de Parole en public et outils de gestion du stress
la tête et le corps pour développer votre confiance
Demi-pension
Formation de 2 jours
Dans un cadre ressourçant et apaisant vous bénéficierez non seulement de l'expertise et du savoir-faire de deux formatrices, mais aussi de l'émulation bienveillante et des interactions qui vont naître au sein du petit groupe de participantes
(6 personnes maximum)
Prochain stage
SAMEDI 21 ET DIMANCHE 22 MAI
Sables d 'Olonne
Stage réalisé :
Formation Le Carré HELENOR
Animation Carine NAGOT
et Dolores DEVIGNOT
(Outils anti stress, Do In, Shiatsu)
As de cœur du Carré HELENOR : principes - Exercices pratiques avec chaque participant, - Captations vidéo individuelles - Débriefing avec le groupe (en toute bienveillance) pour chacun - Recommandations sur mesure de l’animatrice à chaque stagiaire
Outils de gestion du stress : l'ancrage , le Do in
As de pique et l’as de trèfle du Carré HELENOR : principes - Mise en pratique sur une matière première réelle, - Les outils de communication « doudou » pour éviter le stress : comment les utiliser ?
Outils de gestion du stress : la respiration et la visualisation, le Do in,
Approche du shiatsu
As de carreau du Carré HELENOR : principes - Mise en pratique avec des exercices de visualisation - Bilan
Outils de gestion du stress : la visualisation et la méditation
Séances individuelles
Ce déroulé pourra être réajusté en fonction de l’évolution des besoins…